الضوضاء ووقاية السمع
التعرض للضجيج هوأحد الأسباب الرئيسية لفقدان السمع.
فهل الضوضاء حقا يمكن أن تؤذي أذنك؟
نعم .. الضوضاء يمكن أن تكون خطرا كبيرا اذا كانت عالية وصاخبة ومستمرة لمدة طويلة ويمكن أن تتلف أذنيك .. والتلف الذي يحدث بسببها في الأذنين يسمى فقدان السمع الحسي العصبي أو الصمم العصبي وله أسباب عديدة أيضا، ولكن الضجيج المحرض لفقدان السمع يختلف في طريقة واحدة مهمة وهي إمكانية تقليله أو منعه .
كيف تعمل الأذن؟
الأذن تتكون من ثلاثة أجزاء رئيسية: الأذن الخارجية - الأذن الوسطى - الأذن الداخلية .. فالأذن الخارجية هى الجزء الظاهر للعين والمفتوح على قناة الأذن. وطبلة الأذن تفصل قناة الأذن عن الأذن الوسطى .. وهناك عظام صغيرة في الأذن الوسطى تساعد على نقل الصوت إلى الأذن الداخلية وهى تحتوي على العصب السمعي الذي يصل إلى المخ، وأي مصدر للصوت يرسل موجات صوتية في الهواء والقمع في فتحة الأذن وأسفل قناة الأذن ويضرب طبلة الأذن فتحصل ذبذبة وتمر هذه الذبذبة للعظام الصغيرة في الأذن الوسطى التي تنقلها إلى العصب السمعي في الأذن الداخلية، وبعد ذلك تصبح الذبذبات نبضات عصبية تذهب مباشرة إلى المخ الذي يترجمها بدوره إلى أصوات قد تكون موسيقى أو غلق أبواب أو أي أصوات، وعندما تكون الضجة عالية جدا فإنها تبدأ بإتلاف نهايات العصب السمعي في الأذن الداخلية .. وعندما يزداد وقت التعرض للضجة العالية أكثر فأكثر فان ذلك يدمر نهايات العصب .. وكلما تلفت نهايات العصب تلف السمع في الأذن، ولا توجد أي طريقة لاعادة الحياة إلى نهايات العصب المدمرة إلى الأبد.
ماهى خطورة الضوضاء؟
ان حساسية الناس تجاه الضوضاء تختلف من شخص الي آخر وكقاعدة عامة الضوضاء تدمر السمع.
ويمكن قياس الصوت علميا بطريقتين .. درجة الصوت أو الشدة وتقاس بالديسبل (وحدة السمع) .. أما نبرة الصوت فتقاس بعدد الذبذبات وتكرارها في الثانية الواحدة .
هل تكرار الذبذبات الصوتية تسبب فقدان السمع؟
يقاس التكرار بالسيكل في الثانية أو هيرتز .. كلما ارتفعت نبرة الصوت ارتفع التردد ، الأولاد الصغار دائما يتمتعون بالسمع الجيد ويمكن لهم أن يميزوا الاصوات على بعد 20 كيلو هيرتز مثل أضعف نبرة على أنبوب كبير وأيضا على بعد 20 ألف كيلو هيرتز مثل النباح الشديد لكلب لايمكن لأغلب الناس سماعه.
الحديث البشري الذي يتراوح من 300 إلى 4000 كيلو هيرتز يكون مرتفعا لمعظم الناس أكثر من الضجة العالية جدا أو ذات التردد الضعيف جدا، وعندما يبدأ تلف السمع فان التردد المرتفع عادة يفقد أولا وهذا سبب أن الناس الذين يفقدون سمعهم غالبا يجدون صعوبة بالسمع إلى نبرات الصوت العالية للنساء والأطفال.. وفقدان سماع التردد العالي يمكن أيضا أن يشوه الصوت وبذلك يصعب فهم الحديث حتى لو كان واضحا، فالناس فاقدي السمع غالبا ما يجدون صعوبة في اكتشاف الفوارق بين بعض الكلمات المتشابهة وخصوصا الكلمات التي تحتوي حروف .. س - ف - ش - ك - هـ لأن الصوت في هذه الحروف الساكنة ذو تردد عال أكثر من الحروف الأخرى.
ماذا عن الديسبل؟
تقاس درجة الصوت بالديسبل (db) .. من أضعف صوت يمكن للأذن البشرية سماعه أي صفر ديسبل لأعلى من 180 ديسبل وهى الضجة التي تصدر عن الصاروخ عند اطلاقه.
مثال تقريبي لمستوى الديسبل:
صفر :اضعف صوت تسمعه الأذن البشرية
30 :الهمس، اللفظ الهادئ.
60 :المحادثة العادية ، صوت ماكينة خياطة، صوت آلة كاتبة.
90 :جزازة العشب، أدوات الورشة، سير الشاحنات، 8 ساعات يوميا أقصى تعرض لحماية 90%
من الناس من الضوضاء.
100 :صوت المنشار ، الدريل ، ساعتين يوميا أقصى تعرض بدون حماية.
115 :سفع الرمال، الموسيقى الصاخبة، البوق الصادر من السيارات، 15 دقيقة يوميا أقصى تعرض
بدون وقاية
140 :صوت الانفجارات، المحركات، الضوضاء التي تسبب الألم وحتى التعرض القصير للإصابات
التي تحدث للأذنين غير المحمية ، الضجة العالية من الأجهزة السمعية.
كيف يمر الديسبل بدون أن يؤثر في السمع؟
كثير من الخبراء يوافقون على أن التعرض المستمر لأكثر من 58 ديسبل أمر خطير ومدمر للسمع.
هل طول وقت التعرض للضوضاء يمكن أن يكون خطيرا على السمع؟
بالطبع يحدث هذا فكلما طال التعرض للضجيج حدث التلف بالسمع، وأيضا كلما اقتربت من مصدر الضجة زادت الخسارة في السمع .
وتظهرالدراسات الحديثة زيادة التحذيرات من فقدان السمع لدى الشباب والدراسات تقول ان الموسيقى الصاخبة التي تصاحبها آلات تضخم الصوت وأجهزة الراديو التي توضع ميكرفوناتها حول الأذنين ربما تكون مسؤولة عن ظاهرة فقدان السمع.
هل للضوضاء تأثيرات أخرى؟
الرنين في الأذنين والذي يسمى الطنين وعادة يحدث بعد التعرض للضوضاء الشديدة ويصبح الطنين مستمرا ودائما وبعض الناس تحدث الضوضاء لديهم توترا وقلقا وسرعة خفقان القلب وارتفاع ضغط الدم أو زيادة الحمض المعوي .
من الذي يجب ان يرتدي واقيا للأذن؟
إذا كنت تعمل في بيئة صاخبة جدا فلابد من ارتداء واق للأذن وأيضا لابد من ارتداء الواقي عند العمل في آلات الطاقة والمعدات التي تحدث ضجة شديدة وكذلك الأسلحة النارية والدراجات .
ماهى القوانين التي تحكم العمل في الضوضاء الشديدة والتعرض لها؟
- التعرض المستمر للضجيج فوق 85 ديسبل يحدث فقدانا تدريجيا في السمع لدى كثير من الأشخاص.
- أعلى تعرض مسموح به للضوضاء للأذنين بدون واق هو 115 ديسبل ولمدة 15 دقيقة في اليوم فقط .. وأي ضوضاء فوق 140 ديسبل لا يسمح بالتعرض لها.
ما هى واقيات السمع .. وماهى فاعليتها؟
ان واقيات السمع تقلل من شدة وقع الصوت الذي يصل إلى طبلة الأذن وهى نوعان: سدادة الأذن وهى صغيرة الحجم تدخل في قناة الأذن الخارجية ويجب أن تكون محكمة الغلق لقناة الأذن ومستوية وليس بها أي عيوب وهذه السدادات متوفرة بأشكال وأحجام مختلفة ومتنوعة لتناسب حجم قناة كل أذن.. وبالنسبة للأفراد الذين لايقدرون على وضع هذه السدادات في الأذن يمكن لهم وضعها في شريط أو رباط للرأس.
أما غطاء الأذن فيوضع حول الأذن الخارجية كلها ويشكل حاجزا للهواء في محيط قناة الأذن ويتم إحكام الغطاء برباط إضافي، ويجب ألا يوضع حول النظارات أو الشعر الطويل حتى يتم إحكام الغطاء حول الأذن تماما.
وهذه الأجهزة الواقية للأذنين تقلل الضوضاء بنسبة 15 إلى 30 ديسبل وسدادة الأذن تكون أفضل للتردد المنخفض في الضوضاء .
.
ما هى المشاكل المعتادة للأجهزة الواقية للأذنين؟
أظهرت الدراسات ان نسبة نصف إلى واحد من العاملين الذين يرتدون واقيا للأذن يستقبلون نصف إلى الواحد اقل من الضوضاء لان الأجهزة الواقية لا تستعمل باستمرار أثناء الضوضاء أو لعدم وضعها بإحكام حول الأذن وفي قناة الأذن.
والواقي الذي يقلل نسبة الضوضاء بالأذن الى 30 ديسبل إذا استعمل باستمرار طوال ساعات العمل الثمانية يعادل فقط وقاية بدرجة 9 ديسبل إذا تم نزعه لمدة ساعة واحدة أثناء الضوضاء .
هل يمكن سماع الآخرين ومشاكل الماكينات مع ارتداء واقيات السمع؟
كما أن النظارات تساعد على الرؤية في الضوء الساطع فان واقيات السمع تزيد من فهم الحديث في الأماكن الشديدة الضوضاء.
ان واقيات الأذن تقلل عدم قدرة ضعاف السمع أو ضعاف التعبير اللغوي على فهم الأحاديث العادية، ولذلك فان ضعاف السمع يجب أن يضعوا واقيات الأذن لتقليل ومنع تلف الأذن الداخلية، والعمال الذين يضعون واقيا للأذن يمكن لهم ان يكتشفوا بسرعة المشاكل التي تحدث في الأجهزة والماكينات.
ماذا تفعل إذا تلف السمع لديك وكيف تعبر عن ذلك؟
يستغرق فقدان السمع عادة سنوات طالما لا توجد آلام أو نقصان ملحوظ، انك تسمع فقط رنينا أو بعض الأصوات الأخرى في الأذنين بما يسمى (الطنين) والذي قد يكون بسبب التعرض للضوضاء لمدة طويلة وتلف العصب السمعي، أو عدم قدرتك على فهم ما يقوله الآخرون، وخصوصا في الأماكن الشديدة الضوضاء كالحفلات والزحام الشديد في الشارع، والمحال التجارية بالأسواق.
والكشف الطبي هو الذي يمكن ان يتعرف على بداية فقدان السمع لديك، فإذا كان لديك أحد هذه الأعراض فربما لا يكون سوى التهاب بالأذن أو زيادة السمع بسبب الضوضاء وعندئذ يكون الفقد دائما .. وإذا شككت في ضعف سمعك فما عليك إلا زيارة الطبيب الأخصائي بالأذن والحنجرة وهو الذي يستطيع تشخيص مشاكلك السمعية ويوصي لك بأفضل الطرق العلاجية.
موضوع: الضوضاء ووقاية السمع 
الخميس يوليو 16, 2009 10:46 am
